দাপিয়ে বেড়ানো নায়কদের মতো পেশীবহুল শরীরের অধিকারী হতে চান? বডি বিল্ডিং করতে কি জিমনেশিয়ামে গিয়ে জিম করতে হবে? ঘরে কি সম্ভব নয়? কিন্তু কীভাবে? আসুন জেনে নেই সেইরকম কিছু টিপস।.