顔ヨガでスッキリ小顔1日2分！

ダイエットしたのに顔がスッキリしない？毎日の顔ヨガでシャープなラインを作りましょう！ 普段喋ったり笑ったりするので鍛えられていそうな顔の筋肉ですが、実は手足などの筋肉の約1/3しか使われてないのだそう。このため、顔のラインをスッキリさせるには意識して顔の筋肉を動す事が必要です。 忙しいあなたも1日2分、毎日やってみましょう！顔ヨガはヨガのほんの一部です。 後半ではヨガの起源、ヨガについてわかり易くまとめています。