7分間腹部トレーニングの登場です！たったの7分間で、セクシーで平らな引き締まった筋肉を手に入れることができます。たったの7分間で、完璧なＶ字型の体型を獲得できます。たったの7分間で、家でも会社でも、割れた腹筋を手に入れることができます。 7分間腹筋トレーニングは、「高負荷低頻度」のトレーニング原理に基づいた、セクシーで平らな引き締まった腹筋を手に入れるための、必ず成功するトレーニング方法です。このトレーニングには14種類のエクササイズが含まれています:
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