腹部のエクササイズ。

あなたはフラットなセクシーな胃を取得する準備ができていますか？リーン腰？強力なコア？それはあなたが思うよりも簡単です！このチュートリアルでは、あなたの胃を平らにするためにあなたに最高の演習を示しています。あなたが強化し、あなたの腹部をトーンにしたい場合は、これは正確にあなたが必要とするトレーニングです。それはあなたの胃の形状を変更する時が来ました！スカルプトと究極の6パック腹筋のトレーニングのためにあなたのコアの筋肉を標的とするように設計されたこれらの演習であなたの腹を裂きます。このチュート