パッケージ:
org.shepherd.breathewell
ダウンロード:
1K
サイズ:
19 MB
Android 要件:
5.0 以上
アップデート:
2018年8月23日
When people endure stress, they experience the fight-or-flight response. Their heart rate increases and breathing becomes shallow, exacerbating anxiety. Slowing their breathing, particularly when exhaling, helps calm them.
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