卵は、最も完全なものの1つで、天然に産出するバランスのとれた食事は、大人と子供たちのために、同様に多くの重要な栄養分を含有している食品。卵タンパク質の最も安い利用できる1つの優れた源とビタミンa、d、eが豊富で、b
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