あなたはハードあなたがしたいか、することができますように、あなたの毎週の仕事をスケジュールするのに役立ちます別のワークアウト。あなたがジムで、または家庭で訓練することができます。ジムトレーナーは、あなたの目標を達成するために食べるために何を、どのように知っているように、あなたは栄養のアドバイスとジムでの作業を支援します。特徴：>クリアアニメーション演習>書かれた運動命令>ワークアウトのアラーム（あなたがそれらをしたい場合にのみ、もちろん！）>それぞれの運動のアニメーション>それぞ