小さな腰を取得する方法

あなたがセクシーな、スリムなウエストをしたいですか？あなたはあなたの胃を平らにし、より小さな中央部を得るために探しているなら、これはどのようにあなたの砂時計の姿を形する方法を紹介します楽しいエクササイズです。 それはあなたの中央部の形状を変更する時が来ました！スカルプトと究極のスリムなウエストのエクササイズのためにあなたの斜筋を標的とするように設計されたこれらの演習であなたの胃をリッピング。このチュートリアルでは、我々はあなたがスリムにあなたの中央部を支援し、あなたの胃を平らにするのが最善の腹部