Sport Basics ist ein Präventionsprogramm für Fussball, Handball, Basketball, Volleyball, Unihockey und weitere Sportarten. Das Programm besteht aus 6 Basisübungen ("Basics") und 4 Zusatzübungen ("Basics Plus"). Mit diesen Zusatzübungen trainierst du diejenigen Körperregionen, die beim Ballsport besonders gefährdet sind.
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