あなたの目標に役立てましょう！ ==========================トレーニングプログラム - 特に減量に焦点を当てたインターバルトレーニング専用プログラム; - 事前に設定されている週3日の練習を2か月間行うトレーニング計画； - 時間をかけずに好成績を残すためのウォーキング、ランニングやスプリントの組み合わせ； - 様々なレベルに合わせた3プログラム・オプション：初心者から10kmランナーまで対応； -
