これは年齢のすべての範囲内の人々のために準備演習のセットです。トレーニングわずか数分で一日を過ごすことは、あなたの足を強化し、あなたの健康を改善し、健康を保つことができます！完璧な足 - シンプルなインターフェイスと自己説明画像は、あなたが目標を達成するのを助ける！演習では、スクワットのような演習の16種類、ボディ延長などで構成されています今日運動スタート！