VoimanPolun käytössä ohjenuorana toimii ajatus "Voimaharjoittelussa ei voi oikoa". Käytännössä tämä tarkoittaa harjoittelun etenemistä perustasolta ja perusharjoitteista kohti voimaharjoittelun tankotekniikoita ja siitä edelleen yhdistelmäharjoituksiin ja lajinomaiseen voimaharjoitteluun.
コメント