フルボディバレエの演習

フルボディのバレエあなたが自宅で行うことができます演習フルボディバレエの練習は、コアを有効にするには濃腹筋運動と上下のボディ動きの頑強な組み合わせを採用バレエ風のトレーニングは、脂肪を燃焼し、無駄のないセクシーな結果を得るために、身体の主要な筋肉のすべてに挑戦です。腕、胸、背中、腹部、足、とお尻をトーンにいくつかの重要なローインパクトで効果的なエクササイズで作られたこのバレエインスピレーションワークアウトでエレガントなダンサーの体格を取得します。一見、このトレーニングはあまりにも強烈