ヨガウエストラインクラッシャー

ヨガウエストラインクラッシャーワークアウトこれは、ウエストラインを引き締めるためにあなたのコアのすべての部分を標的とする10分激しいヨガワークアウトです。ピラティスコアエクササイズやヨガのポーズの融合を通じて、減量のために、このヨガワークアウトは、最大心拍数を取得し、一日を通してあなたがより多くのカロリーと脂肪を燃やすことができるようにあなたの新陳代謝を後押しします。 これは、あなたがその唯一の10分程度の時間が不足している場合に行うのに最適なワークアウトであり、それはあなたがあなたの日の残