HIITは、高強度のインターバルトレーニングを意味する。 とも呼ばれるスプリントインターバルトレーニング（SIT）または高強度間欠的運動（HIIE） これはインターバルトレーニング、あまり強烈な回復期間が短い激しい心血管運動の戦略交互期間の拡張形式である。 このアプリケーションは、インターバルトレーニングのためのストップウォッチです。 それは、重量挙げ、クロスフィットのトレーニング、田畑、ラウンドタイマー、ランニング、スポーツ..
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